Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Flu adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum. meskipun penyakit ini sering diremehkan oleh berbagai orang tetapi lama kelamaan akan menggangu aktifitas kita sehari-hari.

Faktor Penyebab dan Gejala

Flu kadang di sebabkan oleh faktor cuaca yang berubah-ubah di masa globalisasi, meskipun kita selalu berolahraga tetapi daya tahan tubuh kita masih lemah. ya tidak menutup kemungkinan kita bisa terkena penyakit ini.

Cara Mengobati Penyakit Flu atau Pilek

1. Perbanyak Minum Air Putih ,-Mengapa harus minum air puith? jawabannya simple, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.
2. Mengkonsumsi Minuman Hangat.-  Mengapa harus minum  air hangat ? karna air hangat akan membantu tubuh kita untuk menjaga kekebalan tubuh, dan memulihkan keletihan
3. Beristirahat Total.-Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya.
4. Gunakan Aroma Bawang,-Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit
5. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai,-Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang,
6. Cobalah untuk terus bersyukur,- Cara ampuh yang terakhir ini terbilang paling ampuh menurut saya, karna dengan bersyukur kita akan selalu di berikan kesehatan kepada TUHAN YANG MAHA ESA. dengan bersyukur maka kita akan measakan kebahagian dan kemudian otak akan merespon kesenangan dengan suatu obat yang tidak di mengerti oleh berbagai orang,.. 
7. Cobalah untuk berjemur di pagi hari,-Berjemur di pagi hari ketika waktu jam 6 pagi sampai jam 9, sangat membantu tubuh kita untuk menjaga kekebalan tubuh, dan manfaat matahari pagi sangat banyak kadang juga bisa menyehatkan mata. jangan lupa jika anda berjemur pagi usahakan anda berkeringat. untuk menghilangkan lendir -lendir pada hidung anda.

nah mungkin hanya itu saja yang bisa saya sampaikan.semoga anda sehat selalu dan jangan lupa salam Cahtsek_Lovers